Ingredienti preparazioni Insalata tiepida di cavolo cappuccio al vino rosso 🍷 con lenticchie, feta e mela 🍏 Perfetto

Insalata tiepida di cavolo cappuccio al vino rosso 🍷 con lenticchie, feta e mela 🍏.

Preparazione di piatti Insalata tiepida di cavolo cappuccio al vino rosso 🍷 con lenticchie, feta e mela 🍏 cioè cose che può essere chiamato facile. cosa succede se voi principiante in elaborazione Insalata tiepida di cavolo cappuccio al vino rosso 🍷 con lenticchie, feta e mela 🍏, ragazzi sarà little difficoltà nel farcela. pertanto per articoli qui, voi ci us mostra un po di più processo menu. Con utilizzo 10 componenti, questo ragazzi posso inizio fabbricazione Insalata tiepida di cavolo cappuccio al vino rosso 🍷 con lenticchie, feta e mela 🍏 in 5 passi. va bene, immediatamente inizio Fare con questo modo sotto.

Requisiti degli ingredienti per Insalata tiepida di cavolo cappuccio al vino rosso 🍷 con lenticchie, feta e mela 🍏

1. Preparare 300 gr cavolo cappuccio.
2. Bisogno 200 gr lenticchie cotte.
3. Preparare 1 per mela 🍏.
4. Fornire 100 gr per feta.
5. È necessario 1 cipolla rossa.
6. È necessario 60 ml vino rosso.
7. Bisogno - Mezzo cucchiaio di senape.
8. Preparare q.b. da Olio extravergine di oliva.
9. Richiesto q.b. Sale.
10. Fornire q.b. da Pepe.

Insalata tiepida di cavolo cappuccio al vino rosso 🍷 con lenticchie, feta e mela 🍏 elaborazione

1. Mettere in ammollo le lenticchie per circa 24 ore e poi farle cuocere per 20 minuti. Scolarle e lasciarle raffreddare..
2. In una padella mettere un pochino d’olivo ed aggiungere la cipolla e il cavolo cappuccio affettato finemente, facendolo cuocere a fiamma alta per circa 5 minuti. A questo punto sfumate con il vino rosso e il far, mescolando spesso per un’altra decina di minuti..
3. Condite le lenticchie con sale e pepe, un cucchiaio d’olivo e la senape..
4. Tagliate la mela e la feta a dadini..
5. Impiantare il tutto..